My Fitness Journey - DAY 1

Το λινάρι και οι χρήσεις του

Επιστημονική ονομασία: Linum usitatissimum L.-Λινάρι
Οικογένεια:Λινίδες (Linaceae)
Άλλα ονόματα:Λίνον το ωφελιμότατον (το χρησιμότατο), λίνο, λινοκαλάμι, λιναρόσπορος, λινόσπορος, Flax, Linseed

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναριού

Καλλιέργεια λιναριού

Το λινάρι
Μπορεί να πει κανείς πως το λινάρι καλλιεργείται σε όλη τη γη και περισσότερο στη Ρωσία. Στα ψυχρότερα κλίματα η κλωστή του λιναριού γίνεται λεπτή και το είδος που προκόβει σε αυτά καλύτερα είναι το ψηλό λινάρι.

Καλλιέργεια φακής

Ποικιλίες φακής
α). Η ξανθή φακή έχει σπόρους μεγάλους, πλακωτούς, κιτρινωπούς ή ξανθούς. Το φυτό γίνεται 0.30-0.40 μ. με πολλές διακλαδώσεις.
β). Η καστανή φακή έχει

Ρεβίθια: σπορά φύτεμα καλλιέργεια

Σκοπός καλλιέργειας
Τα ρεβίθια καλλιεργούνται αποκλειστικά για τα σπέρματα τους, που χρησιμοποιούνται για τροφή του ανθρώπου ξερά μαγειρεμένα και σπανιότερα χλωρά.

Κουκιά: σπορά φύτεμα καλλιέργεια

Καλλιέργεια κουκιών

Τα κουκιά είναι φυτά μονοετή της οικογενείας των ψυχανθών. Αυτά συνήθως, καλλιεργούνται σε μεγάλες εκτάσεις για παραγωγή ξηρών σπόρων σαν όσπρια ή σε μικρές εκτάσεις για παραγωγή χλωρών καρπών, ως λαχανικά. Ανεξαρτήτως του σκοπού της καλλιέργειας τους, τα κουκιά γενικώς ευδοκιμούν παντού, σε όλα σχεδόν τα εδάφη.

Νοέμβριος στο αγρόκτημα

Τι φυτεύουμε, καλλιεργούμε και τρώμε τον Νοέμβριο

Σπέρνουμε:σιτάρι, κριθάρι, φακές, ρεβίθια, μαρούλια, πράσα.
Φυτεύουμε: κρεμμύδια, σκόρδα, μπιζέλια, κουκιά.

Τα καλύτερα ντόπια ενεργειακά φυτά

Η πραγματική Πράσινη Ενέργεια, ως γνωστόν, είναι η ενέργεια που εμπεριέχουν τα φυτά στον ιστό τους (ξύλο, φύλλα, φλοιός, ρίζες). Η ενέργεια αυτή μπορεί να μετατραπεί σε θερμαντική ενέργεια που με τις πολλές εφαρμογές της θα προέλθει η αληθινή Πράσινη Ανάπτυξη.

Πότε φυτεύονται τα δέντρα

Κατάλληλη εποχή φύτεσης δέντρων

Το Φθινόπωρο προκόβουν καλύτερα και περισσότερο στους άνυδρους τόπους, γιατί ποτίζονται όλο τον χειμώνα και πιάνουν.

Βιοδυναμική καλλιέργεια δέντρων

Βιοδυναμικές πληροφορίες για τα δέντρα

Στην περίοδο φύτευσης η Σελήνη κινείται προς τα κάτω (προς το Νότιο ημισφαίριο), οι χυμοί είναι κάτω, άρα το φυτό έχει δύναμη στη ρίζα του, το νεαρό φυτό ριζώνει καλύτερα.

Βιοδυναμικό ημερολόγιο Νοεμβρίου-Δεκεμβρίου 2015

Βιοδυναμικό-πλανητικό καλλιεργητικό ημερολόγιο Νοεμβρίου 2015

Ευκάλυπτος: σπορά φύτεμα καλλιέργεια

Καλλιέργεια και πολλαπλασιασμός ευκάλυπτου

Είναι δένδρο πολυτιμότατο για τα μέρη προ πάντων που κάνουνε θραύση οι πυρετοί. Κατάγεται από την Αυστραλία. Εκεί υπάρχουν απέραντοι βάλτοι- κι’ όμως οι κάτοικοι δεν υποφέρουν από θέρμες (πυρετούς), γιατί οι βάλτοι αυτοί είναι δάση από ευκαλύπτους.

Σπόροι του Θανάτου (Seeds of Death)

Το ντοκιμαντέρ αυτό που βραβεύθηκε στο Hoboken International Film Festival το 2013, σοκάρει αποκαλύπτοντας τη γυμνή αλήθεια για τους

ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΩΝ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

Η αρχέγονη ανάγκη για διατροφή είχε μετατραπεί σε κεντρικό γεγονός με κοινωνικές και άλλες προεκτάσεις στην Αρχαίο Ελλάδα. Το ελαιόλαδο, το λαχανικό, τα φρούτα, τα καρυκεύματα, τα όσπρια και τα δημητριακό, τα κρέατα και βέβαια το ψάρι και το κρασί, όπως σήμερα και τότε αποτελούσαν τα  κυρίαρχα συστατικά της γαστρονομίας.

                                                   

Η βοτανοθεραπεία στους αρχαίους Ελληνες ιατρούς

Στα έργα των αρχαίων Ελλήνων ιατρών, στα οποία αρχίζει να εμφανίζεται η επιστημονική ιατρική, καταγράφεται ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων από το φυσικό περιβάλλον ιδιαίτερα από τα φυτά, τα βότανα. Δάσκαλος της βοτανοθεραπείας θεωρείται ο

Φάρμακα με συνταγή από την Οδύσσεια του Ομήρου- Ο ανεκμετάλλευτος θησαυρός της χώρας μας

Διαθέτουμε ως χώρα το 40% των φαρμακευτικών φυτών της Ευρώπης. Και όμως, δεν παράγουμε ούτε εξάγουμε κανένα φυτικό σκεύασμα.

ΒΟΤΑΝΑ ΑΥΤΟΦΥΟΜΕΝΑ ΣΤΙΣ ΠΑΡΥΦΕΣ ΤΟΥ ΤΥΜΦΡΗΣΤΟΥ

ΒΟΤΑΝΑ 
 ΑΥΤΟΦΥΟΜΕΝΑ  ΣΤΙΣ  ΠΑΡΥΦΕΣ  ΤΟΥ  ΤΥΜΦΡΗΣΤΟΥ 

Είναι γνωστό ότι σε ολόκληρη την οροσειρά της Πίνδου, από το φαράγγι του Βίκου μέχρι τον Τυμφρηστό, τις Παρυφές του Τυμφρηστού, την Οξυά, την Οίτη, τον Παρνασσό και την ευρύτερη περιοχή, αυτοφύονται τα περισσότερα και τα σπανιότερα βότανα της Ευρώπης. Όμως δεν είναι γνωστό, ότι στις Παρυφές του Τυμφρηστού (πηγές του Σπερχειού) υπάρχουν εκατοντάδες σπάνια φυτά - βότανα, που χάρισε η φύση με τόση «γενναιοδωρία», τα οποία χρησιμοποιεί ο άνθρωπος από τα πρώτα βήματά του πάνω στη Γή, είτε ως τροφή είτε ως φάρμακο και δεν έτυχαν ιδιαίτερης προσοχής.

ΟΤΑΝ ΕΝΑ ΚΡΑΤΟΣ ΞΕΧΝΑ ΤΟΥΣ ΗΡΩΕΣ ΤΟΥ

ΟΣΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΚΟΤΣΙΑ ΑΣ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!!

Το σημερινό μοντέλο της Μεσογειακής διατροφικής πυραμίδας

Η πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής έχει προσαρμοστεί στο νέο τρόπο ζωής. Το νέο μοντέλο λαμβάνει υπόψη του ποιοτικά και ποσοτικά στοιχεία για την επιλογή των τροφίμων. Ένα ευρύ φάσμα εμπειρογνωμόνων στη διατροφή, την ανθρωπολογία, την κοινωνιολογία και τη γεωργία έχουν επιτύχει συναίνεση σε ένα νέο πιο πλούσιο σχεδιασμό της πυραμίδας με την ενσωμάτωση ποιοτικών στοιχείων.

Λιπώδες ήπαρ: παθογένεια και αντιμετώπιση

Το ήπαρ είναι ένα «εργοστάσιο» του σώματός μας, με περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες που είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή. Για παράδειγμα καταπολεμά τις λοιμώξεις και τις νόσους, καταστρέφει δηλητηριώδεις για τον οργανισμό μας ουσίες,

Ὁ …κακὸς Ποῦτιν ποὺ χαλᾶ τὰ σχέδια τῆς νέας τάξεως στὴν Συρία ἔγινε καὶ …«φονιάς»!!!

Ο πόλεμος των εικόνων και της προπαγάνδας είναι πιο σημαντικός από τον πόλεμο εδάφους, γιατί επηρεάζει δισεκατομμύρια κόσμο που θα κληθεί μετά να στηρίξει οικονομικά και ιδεολογικά τις γενοκτονίες της Νέας Τάξεως.

Πως θα κάνω παστέλι

Όσο και αν προσπαθούμε να αποφεύγουμε τα γλυκά, έρχονται στιγμές που δεν μπορούμε να αντισταθούμε.  

Προτείνουμε μία υπέροχη επιλογή, η οποία δεν υπολείπεται