* 25 λόγοι για να αρχίσουμε να πίνουμε πράσινο τσάι Τώρα *
Το πράσινο τσάι είναι πολύ δημοφιλές ποτό παγκοσμίως, λόγω το ότι είναι πολύ κάλο για την υγειά μας
Πρέπει να καταναλώνουμε 3-4 φλιτζάνια πράσινο τσάι για την υγεία μας
Και είμαι σίγουρος ότι μετά από αυτά που θα διαβάσετε τα ποιείται με μεγάλη χαρά
Εδώ είναι οι 25 λόγοι για να αρχίσουμε να πίνουμε πράσινο τσάι Right Now:
* 1. Πράσινο τσάι και τον καρκίνο *
Το πράσινο τσάι βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Το αντιοξειδωτικό στο πράσινο τσάι είναι 100 φορές πιο αποτελεσματική από τη βιταμίνη C και 25 φορές καλύτερα από τη βιταμίνη Ε.
Αυτό βοηθά το σώμα σας στην προστασία των κυττάρων από βλάβη πιστεύεται ότι συνδέονται με τον καρκίνο.
**************
* 2. Πράσινο τσάι και τις καρδιακές παθήσεις *
Το πράσινο τσάι βοηθά στην πρόληψη της καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου η μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης.
Ακόμη και μετά την καρδιακή προσβολή, αποτρέπει θανάτους των κυττάρων και επιταχύνει την αποκατάσταση των κυττάρων της καρδιάς.
**************
* 3. Πράσινο τσάι και Anti-Aging *
Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά γνωστά ως πολυφαινόλες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.
Αυτό σημαίνει ότι σας βοηθά να αγώνα κατά της γήρανσης και προάγει τη μακροζωία.
**************
* 4. Πράσινο τσάι και απώλεια βάρους *
Το πράσινο τσάι βοηθά με την απώλεια βάρους του σώματός σας. Το πράσινο τσάι καίει το λίπος και αυξάνει ρυθμό του μεταβολισμού σας φυσικά.
Μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε έως 70 θερμίδες σε μια μόνο ημέρα.
Αυτό μεταφράζεται σε 7 κιλά σε ένα χρόνο.
**************
* 5. Πράσινο τσάι και το δέρμα *
Αντιοξειδωτικές στο πράσινο τσάι προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν ρυτίδες και γήρανση του δέρματος.
Το πράσινο τσάι βοηθά επίσης μάχη κατά του καρκίνου του δέρματος.
**************
* 6. Πράσινο τσάι και Αρθρίτιδα *
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη μείωση του κινδύνου ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Το πράσινο τσάι έχει όφελος για την υγεία σας, δεδομένου ότι προστατεύει τον χόνδρο από
κλείδωμα του ενζύμου που καταστρέφει χόνδρο.
**************
* 7. Πράσινο τσάι και τα οστά *
Το ίδιο το κλειδί σε αυτό είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φθόριο βρίσκεται στο πράσινο τσάι.
Βοηθά κρατήσει τα οστά σας ισχυρή.
Αν πίνετε πράσινο τσάι καθημερινά, αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσει την οστική πυκνότητα σας.
**************
* 8. Πράσινο τσάι και χοληστερόλη *
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει χαμηλότερο επίπεδο χοληστερόλης.
Βελτιώνει επίσης την αναλογία της καλής χοληστερόλης και LDL χοληστερόλης, μειώνοντας την κακή επίπεδο χοληστερόλης.
**************
* 9. Πράσινο τσάι και η παχυσαρκία *
Το πράσινο τσάι προλαμβάνει την παχυσαρκία με τη διακοπή της κυκλοφορίας της γλυκόζης στα λιποκύτταρα.
Αν είστε σε μια υγιεινή διατροφή, ασκούνται τακτικά και ποτά πράσινο τσάι, είναι απίθανο θα είστε παχύσαρκοι.
**************
* 10. Πράσινο τσάι και διαβήτη *
Το πράσινο τσάι βελτιώνει λιπιδίων και γλυκόζης στο μεταβολισμό, αποτρέπει την απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, και τα υπόλοιπα ρυθμό του μεταβολισμού σας.
**************
* 11. Πράσινο τσάι και * Αλτσχάιμερ
Το πράσινο τσάι βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης σας.
Και αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το Alzheimer, βοηθά να επιβραδύνει τη διαδικασία της μειωμένης ακετυλοχολίνη στον εγκέφαλο, η οποία οδηγεί σε νόσο Αλτσχάιμερ.
**************
* 12. Πράσινο τσάι και * Πάρκινσον
Αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι βοηθά στην πρόληψη κατά της κυτταρικής βλάβης στον εγκέφαλο,
η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει νόσο του Πάρκινσον. Ανθρώπους να πίνουν πράσινο τσάι είναι επίσης λιγότερο πιθανό να σημειωθεί πρόοδος με νόσο του Πάρκινσον.
**************
* 13. Πράσινο τσάι και ηπατική νόσο *
Το πράσινο τσάι βοηθά στην πρόληψη της μεταμόσχευσης αποτυχία σε άτομα με ηπατική ανεπάρκεια.
Έρευνες έδειξαν ότι το πράσινο τσάι καταστρέφει επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες στο συκώτια.
**************
* 14. Πράσινο τσάι και υψηλή αρτηριακή πίεση *
Το πράσινο τσάι βοηθά στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Πόσιμο πράσινο τσάι βοηθά να κρατήσει την αρτηριακή σας πίεση κάτω από την καταστολή της αγγειοτενσίνης, η οποία οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.
**************
* 15. Πράσινο τσάι και στην τροφική δηλητηρίαση *
Κατεχίνη βρίσκεται στο πράσινο τσάι μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν τροφική δηλητηρίαση και σκοτώνει τις τοξίνες που παράγονται από αυτά τα βακτηρίδια.
**************
* 16. Πράσινο τσάι και ζάχαρη αίματος *
Σάκχαρο αίματος τείνει να αυξάνεται με την ηλικία, αλλά και τις πολυφαινόλες και τους πολυσακχαρίτες στο πράσινο τσάι βοηθά στη μείωση επίπεδα του σακχάρου σας.
**************
* 17. Πράσινο τσάι και ασυλία *
Πολυφαινόλες και flavenoids βρίσκεται στο πράσινο τσάι βοηθά να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, κάνοντας την υγεία σας ισχυρότερη στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
**************
* 18. Πράσινο τσάι και κρύο και τη γρίπη *
Το πράσινο τσάι σας αποτρέπει από να πάρει ένα κρυολόγημα ή γρίπη.
Η βιταμίνη C στο πράσινο τσάι βοηθά να αντιμετωπίζει τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα.
**************
* 19. Πράσινο τσάι και το άσθμα *
Θεοφυλλίνη στο πράσινο τσάι χαλαρώνει τους μύες που στηρίζουν την βρογχικών σωλήνων, μειώνοντας τη σοβαρότητα του άσθματος.
**************
* 20. Πράσινο τσάι και μόλυνσης αυτιών *
Το πράσινο τσάι βοηθά με το πρόβλημα μόλυνσης του αυτιού.
Για τον καθαρισμό του φυσικού αυτί, ενυδατώστε μια σφαίρα βαμβακιού στο πράσινο τσάι και καθαρίστε το μολυσμένο αυτί.
**************
* 21. Πράσινο τσάι και έρπητα *
Το πράσινο τσάι αυξάνει την αποτελεσματικότητα του τοπική θεραπεία με ιντερφερόνη του έρπητα.
Πρώτο πράσινο τσάι συμπίεση εφαρμόζεται και στη συνέχεια, αφήστε το δέρμα να στεγνώσει πριν τη θεραπεία με ιντερφερόνη.
**************
* 22. Πράσινο τσάι και η φθορά των δοντιών *
Το πράσινο τσάι καταστρέφει τα βακτήρια και τους ιούς που προκαλούν πολλές ασθένειες οδοντιατρική.
Μειώνει επίσης την αύξηση των βακτηριδίων που οδηγεί σε κακή αναπνοή.
**************
* 23. Πράσινο τσάι και Άγχος *
L-Theanine, που είναι ένα είδος των αμινοξέων στο πράσινο τσάι, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και το άγχος.
**************
* 24. Πράσινο τσάι και τις αλλεργίες *
EGCG που βρίσκεται στο πράσινο τσάι ανακουφίζει από αλλεργίες.
Έτσι, εάν έχετε αλλεργίες, θα πρέπει πραγματικά να εξετάσει κατανάλωση του πράσινου τσαγιού.
**************
* 25. Πράσινο τσάι και το HIV *
Επιστήμονες στην Ιαπωνία ανακάλυψαν ότι EGCG (epigallocatechin gallate) στο πράσινο τσάι μπορεί να σταματήσει τον ιό HIV από τη δέσμευση για υγιή κύτταρα του ανοσοποιητικού.
Τι αυτό σημαίνει είναι ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει τον ιό HIV από τη διασπορά.
