Μην καπνίζετε -
 Πείραμα από εμπειρογνώμονες αποδεικνύει ότι το κάπνισμα ενός τσιγάρου μετά το γεύμα μπορεί να συγκριθεί με το κάπνισμα 10 τσιγάρα ( οι πιθανότητες του καρκίνου είναι υψηλότερα
Μην τρώτε τα φρούτα αμέσως - μετά το φαγητό θα προκαλέσει το στομάχι να είναι διογκωμένη με τον αέρα. Ως εκ τούτου λαμβάνουν φρούτα 1-2 ώρες μετά το γεύμα ή 1 ώρα πριν από το φαγητό.. Μην πιείτε τσάι - Επειδή τα φύλλα τσαγιού περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Η ουσία αυτή θα προκαλέσει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες των τροφίμων που καταναλώνουμε να σκληρύνει έτσι είναι δύσκολο να χωνέψει. Να μην χαλαρώνετε την ζώνη σας - Χαλάρωση της ζώνης μετά από ένα γεύμα θα προκαλέσει εύκολα το έντερο να περιστραφεί μπλοκαριστεί. Μην κάνετε μπάνιο μετά από γεύμα - Το μπάνιο θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ροής του αίματος στα χέρια, τα πόδια το σώμα έτσι την ποσότητα του αίματος στην περιοχή του στομάχου, επομένως μειώνεται. Αυτό θα αποδυναμώσει το πεπτικό σύστημα στο στομάχι μας. Μην περπατάτε - Οι άνθρωποι πάντα λένε ότι μετά από ένα γεύμα με τα πόδια από εκατό βήματα και θα ζήσεις μέχρι 99.. Στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι αλήθεια. Το περπάτημα θα προκαλέσει στο πεπτικό σύστημα να είναι σε θέση να απορροφήσει την διατροφή από τα τρόφιμα που πρόσληψης. Μην κοιμάστε αμέσως - Το φαγητό που έχουμε φάει δεν θα είναι σε θέση να χωνέψει σωστά. Έτσι, θα οδηγήσουν σε γαστρική λοίμωξη στο έντερο μας. | 
