Συ linkνταγή Από την Αρχαία Σπάρτη:
Ισχυρό φάρμακο που ενισχύει τα οστά!
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την
ανοσία μας, τη γενική υγεία, και επομένως για την υγεία των οστών.
Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε σπιτικά
επανόρθωση που έγινε από την συνταγή που χρονολογείται από την αρχαία Σπάρτη,
και περιλαμβάνει ειδικές τροφές που επηρεάζουν θετικά την αντοχή των οστών.
Συστατικά που απαιτούνται:
- 10 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
- 5 κουταλιές της σούπας σουσάμι εδάφους
- Αρκετές σπόροι κολοκύθας
- Αρκετές σιταριού
- Λίγα ηλιόσποροι
- 3 κουταλιές της σούπας σταφίδες
- 1 kg μέλι
Μέθοδος παρασκευής:
Ανακατέψτε όλα τα προαναφερθέντα συστατικά σε
ένα μεγάλο μπολ. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξύλινο κουτάλι για να το
πράξουν. Μόλις ανακατεύουμε καλά τα υλικά, μεταφέρετε το μείγμα σε ένα
γυάλινο βάζο.
Τρόπο από την κατανάλωση:
Καταναλώστε μία κουταλιά της σούπας αυτού του
φαρμάκου πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα ένα πριν.
